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Feldenkrais HomeStar Boost

30.05 | 13:30 - 15:30

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Eine Veranstaltung um 09:30 am 31.05.2020

Eine Veranstaltung um 09:30 am 1.06.2020

80,00 Euro Eintritt

KÜKO Neumitglied Sabine Döhla gibt einen Feldenkrais HomeStar Boost – Pfingst Workshop Online über Zoom

Kurszeiten:
Sa 30.5 // 13.30 – 15.30   So 31.05 // 09.30 – 11.00      Mo 01.06 // 09.30 – 11.00

Was ist Feldenkrais eigentlich? (Für Neueinsteiger)

„Was mich interessiert, sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne“, so der Ingenieur und Bewegungsforscher Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984).

Für Feldenkrais war das Lernen zentral: Durch die Verfeinerung unserer Körperwahrnehmung und der auf leichte Bewegungen gerichteten Aufmerksamkeit wird ein Lernprozess ermöglich, der zu mehr Wohlbefinden führt. Auf diese Art lassen sich Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Kraft sowie die Atmung am effizientesten verbessern. Einschränkende Bewegungsmuster können wir dabei einfach loslassen. Die neue entstehenden „Verdrahtungen“ im Denken und Fühlen führen – egal ob in Alltag, Beruf, Kunst oder Sport zu:
„Leichtigkeit in der Bewegung und damit zu einer Leichtigkeit für den Kopf“

Für wen ist das Angebot? 

Egal ob Kopf- oder KörperarbeiterIn, SportlerIn oder Kunstschaffende, fühlt Euch herzlich eingeladen zu einem besonderen Feldenkrais Event in Corona Zeiten.

 

Kosten:

80.- € / Einzelperson
65.- € / Person bei Paaren oder Zweiergruppen, die sich zum Workshop zusammentun oder sich in einer Gemeinschaft treffen
60.- € / Person (ab drei Personen, wie Familienangehörige, Freunde, etc)
Anmeldung:
Anmeldung per Email oder Whats App unter Feldenkrais HomeStar Boost.
Nach Eingang der Kursgebühr werden Zugangsdaten und  Einladungslink freigegeben.
Bankverbindung: Sabine Döhla, IBAN: DE 38 780 50 000 0430 60 77 39
Neue TeilnehmerInnen müssen sich bitte mit vollständigem Namen, Adresse und Emailadresse anmelden.
Ablauf: 

IN diesem Kurs wird es viel Input für die Augen und besseres Sehen sowie Nacken und Schultern geben, die in diesen Zeiten besonders angestrengt sind. Und natürlich werden wir auch andere Körperpartien bewegen, wie z. Bsp. Füße und Hüftgelenke und deren Verbindung zu unseren Augen erforschen. Sowohl ruhige wie auch dynamische Ausdrucksformen könnt Ihr dabei üben. Wir starten an jedem Tag mit einer gemeinsamen „Blitzlicht“runde zum Ankommen und Austausch sowie einer kurzen und kreativen Einführung in die Körperanatomie passend zum Thema der Lektion. Dadurch kann das eigene Körpererleben noch lebendiger und verständlicher erfahren werden.

Dieses Webinar findet live über die Online-Konferenzsoftware „Zoom“ statt.Es beinhaltet Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung (sogenannte „ATMs“). Ihr benötigt eine Matte oder Decke für die Übungen. Auch ein Handtuch als Kopfkissen solltet Ihr bereit halten sowie einen  Stuhl. Ihr könnt über einen Computer, Tablet oder Smartphone an dem Webinar teilnehmen.
Das ist auch auch ohne Kamera für Euch möglich.
Das Besondere an Feldenkrais im virtuellen Raum:

Auch beim Feldenkrais üben vor dem Bildschirm können Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren und mit Ihren Bewegungen eigenständig tüfteln. Jede(r) hat in den Kursen und in diesem Workshop genug Zeit,wird gesehen und ermutigt durch die leichten, ruhigen und verbal angeleiteten Bewegungs-Lektionen “am eigenen Körper neue, günstigere Erfahrungen zu machen” (Hirnforscher Gerald Hüther über Feldenkrais).

 

Eine Teilnehmerin drückt es so aus: “Ich leg mich auf den Boden und mein Rücken weiß schon Bescheid”.

Details

Datum:
30.05
Zeit:
13:30 - 15:30
Eintritt:
80,00 Euro
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Zoom

Veranstalter

Sabine Döhla
Telefon:
0160 / 97 92 25 62
E-Mail:
doehla@feldenkrais-fenomen.de
Website:
www.feldenkrais-fenomen.de